‼️ 3 ÓRÁNKÉNT ETETNI KELL ‼️ 1. rész
Ja, nem az újszülöttet... őt annyiszor kell ahányszor csak kér, ami eleinte napi 10-12 is simán lehet. Majd mire elmúlik a "4. trimeszter" vagyis olyan 3 hónapos korára megtanulja, hogy idekint nem folyamatos az ellátás, mint bent volt. Hanem itt telerakjuk a hasat és aztán mikor már eléggé kiürült, újból töltünk bele. És lesz! Mindig lesz! Éppen csak kicsit kell keresni, tátogni, cuppogni az öklünkön és az anyukánk már ki is találja a gondolatunkat és megszűnik az a rémes fájdalom a hasunkban... Mennyei...
Szóval nem az újszülöttet kell háromóránként etetni, hanem az ÉDESANYÁT!
Magyarországon sem politikai, sem társadalmi, sem családi szinten (tisztelet a kivételnek) nem értik, hogy a kisbaba minden szinten egészséges és ezáltal boldog fejlődésének a kulcsa a BOLDOG édesanya. Ja, nem a rózsaszínhabcsókot hazudó és titokban a párnájába síró anyuka, hanem aki tényleg boldog, mert őt is emberszáma veszik, őt látják először, mert tudják, hogy az ő boldogsága nélkül mindenki boldogtalan lesz. Nem az újszülöttnek vesznek még egy századik ruhát és ezredik műanyag bizbaszt, hanem az édesanyának húznak fel minden nap friss, illatos ágyneműt, csinálnak neki gyógynövényes fürdőt, teszik lehetővé, hogy lezuhanyozzon vagy csak bámuljon maga elé egy kicsit a vécén, hozzák a meleg levest az ágyba és be is kanalazzák a szájába pl. szoptatás közben, mert különben tuti, még este is ott lesz kihülve az asztalon. Bedodják a mosást és amíg lejár a gép, elmennek játszózni a naggyal, hogy jól kifáradjon, hogy legyen esélye annak, hogy egyszerre mindenki aludjon egy kicsit és aztán lábujjhegyen kiteregetnek mielőtt elmennek. Másnap meg amikor mindenki ébren van, akkor kiporszívóznak mielőtt a naggyal átmennek a piacra néhány friss gyümölcsért és zöldségért és persze hoznak egy szál szép virágot is csak úgy, mert jól esik. Ahelyett, hogy napestig az újszülött felett gügyögnének, felesleges dolgokat hoznámak a babának és még egy kicsit neheztelnének is, hogy ott van útban az az anya, korlátozva a kisbabához a hozzáférést, aki még nem is elég boldog.
Hova lett a nőkből az igazi gondoskodás képessége?
"A szülés óta arra vágyom, hogy valaki azt csinálja velem, amit én M.-el... nagyon utópisztikusan hangzik sajnos, pedig mennyire természetesnek kéne lennie." írja nekem egy friss anyuka és én csak csodálni tudom, hogy ő még így is képes adni. De meddig?
Nem és ne mutogassunk a férfiakra. Vannak akik jobban, vannak aki rosszabbul állnak helyt a gyerekágyban, de ez a fajta "anyáskodás az anyák felett" főként nem a férfiak dolga.
Már a várandósgondozás is arról szól, hogy a baba egészséges-e és ennek mi rendeljünk alá mindent, de hogy a kismamának mire lenne szüksége vagy mit szeretne, azt nem kérdezi senki. Mintha még mindig új lenne az a gondolat, hogy nem csak a betolt anyagok (táplálék, vitamin stb.) összessége adja a magzat egészségét, hanem az anya lelki, szellemi jólléte is. Hogy nem az ellenőrzés, rákényszerítés, tiltás hármasával érhető el, hogy egy kisbaba egészséges legyen. Sőt! És ez a szülés után csak durvább lesz. "A nő egy inkubátor csak" mondta nekem egy nagycsaládos családapa, aki az egészséges utód létrehozásával ezt a dolgát kipipálta, most szedje össze magát és csinálja az egyéb dolgait.
Hát nem. Ez nem így működik.
Hogy javuljon a helyzet ezen a téren is, a következő napokban tippeket és és recepteket osztok meg veletek a gyermekágyas időszakra, amivel biztosan boldogabbá teszitek a friss anyukát és ezáltal az újszülöttet is. Ti pedig írjátok meg kommentebn, hogy minek örültetek a legjobban a gyermekágyas napokban.
Energia golyók:
Nem, a tej mennyiségét nem lehet élelmiszerekkel növelni, egyedül az ivásról bizonyított, hogy ha nem viszünk be elég folyadékot, akkor csökkenni fog az anyatej mennyisége. Ezért kezdjük azzal ezt a receptet, hogy kitaláljuk, hogy mit adunk mellé inni. Egy szuper turmixot, teát, gyümilevet vagy csak egy nagy pohár limonádét, de közvetlenül itassuk is meg vele legalább egy részét, mert segítség nélkül erre sem lesz ideje.
A golyó alapja legyen valamilyen magkeverék, mert az gyors energia, vas és kalcium. Lehet törökmogyoró, mandula, sózatlan földimogyoró, kesudió vagy akár egy kész magkeverék. Lehet szárazon illatosra pirítani a magokat aprítás előtt vagy nyersen az aprítógépbe tenni. Ha a mindenmentesség nem cél, akkor lehet hozzá gabonapelyheket (zab, árpa, kukorica, búza) pirítani és aprítani. A 2. típusú összetevő legyen valami, amitől édes lesz: szárított datolya, füge, sárgabarack, vörösáfonya, mazsola stb. szintén aprítva vagy lehet helyette valamilyen folyékony édessítőt, mézet, juharszirupot, agaveszirup, de gyümilevet vagy lekvárt is stb használni. A 3. típusú összetevő legyen cukrozatlan kakaópor, mert abban sok a vas, de ne túlozzuk el, mert akkor nagyon lelassíthatja az anyagcserét, ami nem cél a gyerekágyban vagy valamilyen fűszer, esetleg is-is pl. nagyon mennek hozzá a mézeskalácsfűszerek (amík még a méhet is segítenek összehúzni), vanília, de gabona- vagy rendes kávé is jó lehet és egy csipet só. A 4. összetevő legyen valami ami összetartja pl. 1-1 kanál dió- vagy mogyoró-, tökmag-, mák-, szőlőmag-, ligetszépeolaj, mert az jót tesz a kiszáradni készülő börünknek, hajunknak és az emésztésünknek, de ha túl zsírosnak talákjuk, akkor tehetünk inkább valamilyen virágvizet pl. rózsát vagy narancsvirágot. Végül formázzunk a masszából bonbon méretű golyókat és kész vagy hempergessük meg még valami finomban: kókuszreszelék, kakaópor, lenmag, darált mák, napraforgómag, aprított magkeverék, liofilizált gyümölcs stb.